Reseña

Mi Camino al Bienestar de Christa Eyl es un diario diseñado para ayudarte a optimizar tu salud a través de una exploración profunda de las seis dimensiones de bienestar: física, intelectual, emocional, social, espiritual y ocupacional.

Dividido en dos partes, el diario comienza con ejercicios de auto-reflexión para identificar áreas de mejora en tu vida. La segunda parte ofrece herramientas prácticas como un diario de hábitos, ejercicio, comidas y gratitud, todas interconectadas para apoyar tu camino hacia el bienestar integral.

Con una sección para evaluar el impacto de tu bienestar y recursos útiles, este diario no solo te guía en tu viaje hacia la salud, sino que también te ofrece un enfoque práctico y personal para alcanzar tus metas de bienestar.